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Prendre Ses Yeux En Main
Mouvement, essentiel à la vue
Clé n° 1 de la vision : Ciller
Clé n° 2 de la vision : Souffler
Clé n° 4 de la vision : Bâiller
Clé n° 3 de la vision : Tracer
La Vision Périphérique
La Valse-éléphant : Bases
La Valse-éléphant : Respiration sonore
Palming assis : 15 min
Palming assis : 5 min
Palming assis : 1 min
Palming allongé
Palming simulé
Convergence
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